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其實它不只十種穀類啦~

我將白米, 糯米, 十穀米以1:1:1下去煮成飯,

增加了營養, 也降低糯米對腸胃的負擔,

家裡沒買油條, 加上我先生認為油條不健康,

剛好有花生粩, 我就用它代替油條+花生糖粉~好吃吔!

內饀除了花生粩還有酸菜, 菜甫, 里肌肉片, 魚鬆,

看到料已夠多了, 就懶得開火再煎蛋...

太貪心用太多料其實也會不好包~

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飯糰是我蠻喜歡的早餐選項之一,

只是外面賣的份量都很小顆..

有些飯太硬..有些酸菜太鹹太酸,

還是自己做的比較強啦!

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    yayajima0922 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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