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有在開伙的媽媽們應有注意到...

自從上次颱風後菜價一直居高不下...量少且品質不佳,

菜貴還是得吃飯吶...

偶而不想外食了, 就煮個菜飯..一鍋到底..方便又好吃!

這次加的蔬菜不是乾燥的就是冷凍的或罐頭..

有乾燥高麗菜/海帶芽/紅蘿蔔..有冷凍毛豆/濕豆包..有玉米罐頭..

用些絞肉爆至金黃出油..加入辛香料爆香...所有材料下鍋..調味..

煮個10分鐘再悶20-30分..陶鍋一鍋到底...40分鐘就能開飯了!!

 

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